Suplementet dhe vitaminat nuk e parandalojnë depresionin
Marrja e vitaminave përmes pilulave dhe suplementet tjera nuk e parandalojnë depresionin, por adaptimi i shprehive më të mira të…
Sa mish dhe produkte tjera në ditë duhet të hamë?
Pas më shumë se 40 vjetësh, Lista e ushqimit të shëndetshëm plotësisht është ndryshuar Lista kanadeze e ushqimit të shëndetshëm…
Truqet që ju ndihmojnë ta lini duhanin
Është thuajse e pamundur sot ta gjeni dikë që mendon se pirja e duhanit është gjë e mirë për shëndetin.…
Receta e lashtë që fsheh sekretin e jetës së mirë
Thuhet se në qytetërimet e lashta qumështi dhe mjalti konsumoheshin për të mbajtur plakjen sa më larg. Rekomandohet shpesh që…
Nëse keni këtë ndjenjë në gojë, mbase vuani nga diabeti i tipit 2
Nëse keni vërejtur humbje të peshës, ndieni lodhje dhe shpesh urinoni, atëherë duhet të shkoni te mjeku Këtë gjendje e…
Ushqimi më i mirë për mëngjes që t’i shmangni simptomat e hipertensionit
Shtypja e lartë e gjakut apo hipertensioni mund të zvogëlohet duke i bërë disa ndryshime në stil të jetesës. Sipas…
Kjo sasi uji çdo mëngjes në lukth të zbrazët është ideale për pastrim të organizmit!
Të gjithë e dimë mirë që uji pastron zorrët dhe rrit aftësinë e lukthit që të thithë të gjitha materiet…
Thana, fruti i të pavdekshmëve
100 vitet e fundit, thana po vlerësohet e ka ngjallur interes në shtetet e zhvilluara perëndimore. Ajo ka gjetur një…
Pse vuani nga kapsllëku? Ushqimet që ju ndihmojnë për të luftuar konstipacionin
Kapsllëku është shenjë dhe jo sëmundje. Pothuajse çdo njeri mund të ketë konstipacion në jetën e tij dhe shkaku më…
Cila është koha më e mirë për të marrë vitaminën C shtesë?
Nëse i pini vitaminat në këtë orar të ditës efekti do të jetë 100% më i madh Vitamina C është…