Ja çfarë i ndodh trupit kur nuk pini mjaftueshëm ujë
Efekti më i shpejtë i mungesës së ujit në trup shkakton etje. Por efektet afatgjata të mos pirjes së mjaftueshme…
Pse qëndrimi për një kohë të gjatë ulur është i dëmshëm për shëndetin?
Prek zemrën Studiuesit fillimisht vunë re diferenca në një studim që krahasoi dy grupe të ngjashme: shoferët e autobusëve, të…
A ndihmon shtimi i vajit të ullirit në dietën tuaj për humbjen e peshës?
Vaji i ullirit dhe emri i tij në modë EVOO (vaj ulliri ekstra i virgjër) përbën një formulë shëndeti dhe…
5 simptoma të problemeve të mushkërive që nuk duhet t’i injoroni kurrë
Mushkëritë luajnë një rol kyç në rregullimin e funksioneve të organeve të tjera në trupin e njeriut. Janë në punë…
Si të shpëtoni prej hundëve të zëna
Nëse fatmirësisht nuk keni temperaturë, gjasat që gjatë këtyre ditëve të vuani nga hundët e bllokuara, janë të mëdha. Të…
Qumështi dhe shëndeti i njeriut
Qumështi i Lopës përfshin një kombinim kompleks të makronutrientëve, mikronutrientëve dhe faktorëve nxitës të rritjes që mund të kontribuojnë në…
5 lloje çaji që forcojnë sistemin imunitar
Shumica prej nesh kanë kërkuar një filxhan çaj të nxehtë me shpresën për të lehtësuar dhimbjen e fytit ose për…
Kumbullat: Mrekullia e natyrës në shëndet
Kumbullat përmbajnë më tepër se 80 lëndë ushqyese. Kumbullat (të freskëta dhe të thara) ndihmojnë për të përthithur më mirë…
Ushqimet që të duhen për një mendje të mprehtë dhe pa stres
Në këtë artikull do të mësoni më shumë për ushqimet që duhet të hani që të keni një mendje të…
Ja ushqimet që duhet të hamë për sy të shëndetshëm
Sytë janë ato që preken më shpesh nga një mënyrë jetese jo e shëndetshme. Shumë orë në kompjuter, si dhe…