Vlerat ushqyese dhe benefitetet shëndetësore, ja pse panxhari duhet konsumuar më shpesh
Panxhari është një perime e shëndetshme e cila përveçse sjell një ngjyrë në pjatën tuaj, është i pasur me vitamina…
Arsyet që ngadalësojnë metabolizmin lidhen me stilin tuaj të jetesës, ja çfarë duhet të keni kujdes
Mungesa e gjumit: Një gjumë i mirë ndihmon metabolizmin që të qëndrojë i ekuilibruar. Kur ju nuk e bëni gjumin…
Disa kombinime të njohura ushqimore që mund të dëmtojnë shëndetin
Edhe pse ushqime të ndryshme kombinohen shumë mirë më njëri-tjetrin, mund të ndodhë që konsumi i tyre të sjellë rezultate…
Çaji i sherebelës dhe dobitë në kurimin e shumë sëmundjeve
Çaji i sherebelës është shumë i pasur me antioksidantë, të cilët jo vetëm që luftojnë inflamacionin, por edhe mbrojnë të…
Cigaret elektronike po aq të dëmshme sa cigaret tradicionale
A janë cigaret elektronike më pak të dëmshme se sa ato të zakonshmet që përmbajnë duhan? Të paktën nga pikëpamja…
Efektet çudibërëse të hudhrës
Vendosja e një ose dy thelpinj hudhër nën jastëk ka përfitime të habitshme. Një ose dy thelpinj hudhre bëjnë një…
A e përmirëson muzika shëndetin dhe mirëqenien e përgjithshme të njeriut?
Cili është zhanri juaj i preferuar i muzikës? Preferoni më shumë Bah apo Metallica-n? A ka rëndësi zhanri, kur flitet…
Pse migrena është më shumë se një dhimbje koke
Migrena është një sëmundje serioze dhe sfilitëse që mund të shkaktojë paaftësi të moderuar deri në të rëndë. Ajo përkufizohet…
A mund të parandalohet diabeti nga konsumi i sardeleve?
Yndyrnat e shëndetshme dhe diabeti kanë një lidhje pozitive domethënëse pasi rregullojnë qarkullimin e mirë të gjakut dhe largojnë inflamacionin…
Qiqrat, bishtajoret që parandalojnë diabetin, obezitetin dhe përfitimet e shumta shëndetësore
Qiqrat janë një burim i mirë i proteinave, folateve, fibrave, hekurit dhe fosforit. Disa hulumtime sugjerojnë se përfshirja e tyre…